睡前玩手机功略

2020-06-10  来自: 药圈网 浏览次数:803

    自从智能手机的诞生,基本上每个人都睡觉前都会玩会手机,不然根本无法入睡。也都知道睡前玩手机不好,但就是戒不掉,既然戒不掉只能把伤害降到比较低程度了,那么睡前该如何正确的玩手机呢?

    

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